Mandag 18. Maj 2026
Billede til venstre for bannerMadmor.dk bannerBillede til højre for banner Næste mærkedag:
Grundlovsdag (05/06)
Bar i venstre side
Gå til forsiden
Højtider og Mærkedage
Nyheder

Vil du hjælpe os Spørgsmål ikon
Kontakt
Fejlmelding

Julefrokostplan  

Alle opskrifter
Gul markør Morgenmad
Gul markør Brunch
Gul markør Frokost +
Gul markør Madkassen
Gul markør Mellemmåltider
Gul markør Forretter
Gul markør Aftensmad +
Gul markør Natmad
Gul markør Dessert +
Gul markør Saucer / Sovse +
Gul markør Tilbehør
Gul markør Bagværk +
Gul markør Supper +
Gul markør Drikke +
Gul markør Specialkost +
Bar i venstre side
Gør til startside!
Føj til foretrukneFøj til foretrukne

Persiske grønsager
 Opskriften er særlig sund! Opskriften er ekstra billig!

- til 4 pers.

Opskriften kræver at du har god tid

Du skal bruge:

200 g løg
1 stk. aubergine
2 stk. peberfrugt, rød
2 stk. squash, grøn
4 fed hvidløg, rå
4 spk. olie, oliven
100 tsk. abrikoser, tørrede
100 g svesker
1 stk. kanel,hel
2 tsk. spidskommen
½ tsk. cayennepeber
½ tsk. safran
lidt salt
6 dl hvidvin, medium

Glasur el.lign.:

100 g peanuts, hel
3 dl ris (jasmin)
6 dl vand
lidt salt
1 stk. bouillon, grønsags, tør
Skemaet med næringsindhold er midlertidigt fjernet, grundet nødvendige forbedringer ved beregningerne.
Vi håber snart at have det på plads igen.


Udskriv Send opskriften til en ven

Brugernes vurdering (ud af 10):
(10) Rating blokRating blokRating blokRating blokRating blokRating blokRating blokRating blokRating blokRating blok
1 har deltaget

Hvad er din vurdering?
0 10



Fremgangsmåde:

Start med at sætte ris over.
Pil løgene og hak dem.
Skær auberginen i tern.
Befri peberfrugterne for hvide lameller og kerner og skær dem i strimler.
Skær squasne i tern og pil hvidløg og snit dem i tynde skiver.
Kom olien i en gryde og svits løgene og hvidløg.
Tilsæt aubergine og peberfrugt og lad det svitse med t øjeblik.
Bland abrikoser og svesker samt kryderier i gryden.
Tilsæt hvidvinen og lad det simmre i 20 minutter.
Kon nu squasene i og lad det simmre yderligt i 10 minutter.
Smag til med salt og peber.
Serveres med ris og nødder.

Bemærkninger:

Kan derveres til ristet kyllingekød.


Tilbage


10 nyeste opskrifter:
Kyllingemedalion med p...
Schnitzler med skinke ...
Laksetærte
Stegt laksefileter med...
Lakseterrine
Laksesalat med rygeost...
Røgede laksepakker
Æbletrifli med solbæ...
Rygeostsalat med radis...
Pizza med jordskokker

10 mest sete opskrifter
Hurtiger tarteletter m...
Dampet kold ørred med...
Fasanbryst på porrebu...
Hjemmelavet rejesalat
Kogt kylling
Koldhævet boller
Sprængt and med peber...
Grahamsboller med kær...
Levergryde
Laksetærte


MTServer.dk
DMLN

Alle næringsværdier i opskrifterne er beregnede og vejledende.
Opskrifter, ernæring: Pia Nielsen, Ditte Nielsen
Design, programmering: Michael M. Thornberg
Database: Ditte Nielsen, Pia Nielsen, Michael M. Thornberg
Sitets kode og indhold er, hvor intet andet er anført, intellektuel © 2004- 2026 MTS / MTServer.dk