Onsdag 12. December 2018
Billede til venstre for bannerMadmor.dk bannerBillede til højre for banner Næste mærkedag:
Lucia Dag (13/12)
Bar i venstre side
Gå til forsiden
Højtider og Mærkedage
Nyheder

Vil du hjælpe os Spørgsmål ikon
Kontakt
Fejlmelding

Julefrokostplan  

Alle opskrifter
Gul markør Morgenmad
Gul markør Brunch
Gul markør Frokost +
Gul markør Madkassen
Gul markør Mellemmåltider
Gul markør Forretter
Gul markør Aftensmad +
Gul markør Natmad
Gul markør Dessert +
Gul markør Saucer / Sovse +
Gul markør Tilbehør
Gul markør Bagværk +
Gul markør Supper +
Gul markør Drikke +
Gul markør Specialkost +
Bar i venstre side
Gør til startside!
Føj til foretrukneFøj til foretrukne

Laksefrikadeller med stegt spinat
 Opskriften er særlig sund! Opskriften er ekstra billig! Opskriften er vegetarisk!

- til 4 pers.

Opskriften kræver at du har god tid

Du skal bruge:

1 stk. porre
1 stk. ingefær
1 bdt. purløg
500 g laks
1 spk. thaifiskesovs
1 spk. sojasauce
1 stk. citron, skal (revet)
1 stk. æggeblomme
lidt salt
lidt peber, sort
2 spk. olie, jordnødde
2 fed hvidløg, rå
1 stk. ingefær
1 stk. citrongræs
1 stk. chili,frisk
1 bdt. forårsløg
800 g spinat,frisk
2 bdt. brøndkarse
1 stk. citron, saft
1 spk. sojasauce
1 stk. peberfrugt, rød
Skemaet med næringsindhold er midlertidigt fjernet, grundet nødvendige forbedringer ved beregningerne.
Vi håber snart at have det på plads igen.


Udskriv Send opskriften til en ven

Brugernes vurdering (ud af 10):
(5) Rating blokRating blokRating blokRating blokRating blok
0 har deltaget

Hvad er din vurdering?
0 10



Fremgangsmåde:

Kom laksen i en foodprocessor og blend med salt til den er sej.
Kom 3 cm, skrællet ingefær i, purløg, thaisovs, sojasovs, revet citronskal, æggeblomme og peber. og rør det til en fars.
Steg i rapsolie dellerne ud af farsen.
Kom jordnøddeolien i en wook og tilsæt hvidløg i skiver og 4 cm. skrællet ingefær i skiver, hakket citrongræs, lidt frisk chili, forårsløg i skiver, peberfrugt i strimler, frisk spinat, saft af citron, brøndkarse og sojssovs og steg det let men nok til det bliver varm og mørt.
Server lynstegt spinat med laksedellerne.

Bemærkninger:

Hvormeget ingefær og chili du vil have er en smags sag og du må prøve dig frem.


Tilbage


10 nyeste opskrifter:
Kyllingemedalion med p...
Schnitzler med skinke ...
Laksetærte
Stegt laksefileter med...
Lakseterrine
Laksesalat med rygeost...
Røgede laksepakker
Æbletrifli med solbær
Rygeostsalat med radis...
Pizza med jordskokker

10 mest sete opskrifter
Hurtiger tarteletter m...
Kogt kylling
Hjemmelavet rejesalat
Kartoffelsuppe med bac...
Råcreme
Roastbeef, grydestegt.
Grøntsagssuppe
Ristaffel med svinekød
Roastbeef, ovnstegt
Sprængt and med peberr...


MTServer.dk
DMLN

Alle næringsværdier i opskrifterne er beregnede og vejledende.
Opskrifter, ernæring: Pia Nielsen, Ditte Nielsen
Design, programmering: Michael M. Thornberg
Database: Ditte Nielsen, Pia Nielsen, Michael M. Thornberg
Sitets kode og indhold er, hvor intet andet er anført, intellektuel © 2004- 2018 MTS / MTServer.dk