Fredag 16. November 2018
Billede til venstre for bannerMadmor.dk bannerBillede til højre for banner Næste mærkedag:
Lucia Dag (13/12)
Bar i venstre side
Gå til forsiden
Højtider og Mærkedage
Nyheder

Vil du hjælpe os Spørgsmål ikon
Kontakt
Fejlmelding

Julefrokostplan  

Alle opskrifter
Gul markør Morgenmad
Gul markør Brunch
Gul markør Frokost +
Gul markør Madkassen
Gul markør Mellemmåltider
Gul markør Forretter
Gul markør Aftensmad +
Gul markør Natmad
Gul markør Dessert +
Gul markør Saucer / Sovse +
Gul markør Tilbehør
Gul markør Bagværk +
Gul markør Supper +
Gul markør Drikke +
Gul markør Specialkost +
Bar i venstre side
Gør til startside!
Føj til foretrukneFøj til foretrukne

Torsk og kartofler i ovnen
 Opskriften er særlig sund!

- til 4 pers.

Opskriften kræver at du har god tid

Du skal bruge:

500 g fiske file torsk
lidt salt
50 g smør (saltet)
2 spk. citron, skal (revet)
1 spk. kapers
lidt salt
1 kg kartofler, alm.
1 stk. squash, grøn
150 g løg
6 stk. tomater soltørret i olie
2½ dl vand
1 stk. bouillon, hønse, tør
lidt salt
lidt peber, sort
1 stk. fluté, frisk, grov eller fin
Skemaet med næringsindhold er midlertidigt fjernet, grundet nødvendige forbedringer ved beregningerne.
Vi håber snart at have det på plads igen.


Udskriv Send opskriften til en ven

Brugernes vurdering (ud af 10):
(6) Rating blokRating blokRating blokRating blokRating blokRating blok
1 har deltaget

Hvad er din vurdering?
0 10



Fremgangsmåde:

Opvarm ovnen til 200°.
Skræl kartoflerne og skærdem i skiver på 3-4 mm. tykkelse og squashen ligeså.
Hak tomaterne.
Bland kartofler, squash, tomater og løg i et ovnfast fad som er smurt.
Krydr med salt og peber.
Hæld vand og smuldr boullionterningen i.
Sættes i ovnen i 50 minutter.
Skær fisken i mindre stykker og drys med salt lad det trække i 10 minutter.
Rør smør, citronskal og hakket kapers sammen og krydr med salt og peber.
Tag fadet ud af ovnen når der er 15 minutter tilbage og læg fisken ovenpå og fordel citronsmørret øverst. sat fadet tilbage i 15 minutter.
Server fadet med fluté til.


Tilbage


10 nyeste opskrifter:
Kyllingemedalion med p...
Schnitzler med skinke ...
Laksetærte
Stegt laksefileter med...
Lakseterrine
Laksesalat med rygeost...
Røgede laksepakker
Æbletrifli med solbær
Rygeostsalat med radis...
Pizza med jordskokker

10 mest sete opskrifter
Hurtiger tarteletter m...
Kogt kylling
Hjemmelavet rejesalat
Kartoffelsuppe med bac...
Råcreme
Roastbeef, grydestegt.
Grøntsagssuppe
Ristaffel med svinekød
Roastbeef, ovnstegt
Sprængt and med peberr...


MTServer.dk
DMLN

Alle næringsværdier i opskrifterne er beregnede og vejledende.
Opskrifter, ernæring: Pia Nielsen, Ditte Nielsen
Design, programmering: Michael M. Thornberg
Database: Ditte Nielsen, Pia Nielsen, Michael M. Thornberg
Sitets kode og indhold er, hvor intet andet er anført, intellektuel © 2004- 2018 MTS / MTServer.dk