Fredag 16. November 2018
Billede til venstre for bannerMadmor.dk bannerBillede til højre for banner Næste mærkedag:
Lucia Dag (13/12)
Bar i venstre side
Gå til forsiden
Højtider og Mærkedage
Nyheder

Vil du hjælpe os Spørgsmål ikon
Kontakt
Fejlmelding

Julefrokostplan  

Alle opskrifter
Gul markør Morgenmad
Gul markør Brunch
Gul markør Frokost +
Gul markør Madkassen
Gul markør Mellemmåltider
Gul markør Forretter
Gul markør Aftensmad +
Gul markør Natmad
Gul markør Dessert +
Gul markør Saucer / Sovse +
Gul markør Tilbehør
Gul markør Bagværk +
Gul markør Supper +
Gul markør Drikke +
Gul markør Specialkost +
Bar i venstre side
Gør til startside!
Føj til foretrukneFøj til foretrukne

Torsk bagt i papir
 Opskriften er særlig sund! Opskriften er vegetarisk!

- til 2 pers.

Opskriften kræver at du har god tid

Du skal bruge:

400 g fiske file torsk
300 g tomat (rå)
200 g squash, grøn
100 g porre
1 tsk. kørvel
1 tsk. dild
1 tsk. estragon
2 tsk. smør (saltet)
lidt salt
lidt peber, hvid
1 tsk. citron, saft
2 stk. citron både
250 g kartofler, samsø
Skemaet med næringsindhold er midlertidigt fjernet, grundet nødvendige forbedringer ved beregningerne.
Vi håber snart at have det på plads igen.


Udskriv Send opskriften til en ven

Brugernes vurdering (ud af 10):
(5) Rating blokRating blokRating blokRating blokRating blok
0 har deltaget

Hvad er din vurdering?
0 10



Fremgangsmåde:

Skær kartoflerne i både og kom dem i en pose med 1 spsk olie og vend dem rundt i olien.
Hel dem ud i et ovnfast fad drys med lidt salt og peber.
Sæt dem i ovnen ved 200°.
Skær tomater, squashen, porren i skiver.
Læg to stykker bagepapir på bordet.
Fordel tomater, squashen,og porre på papiret og læg 1 torskefile oven på.
Dryp citronsaft på og krydr med krydderurterne og salt samt hvid peber.
Læg 1 tsk smør øverst.
Fold papiret sammen omkring grønsagerne og fisken og læg dem i et fad.
Sæt det i ovnen i 30 minutter.
Server dem varme direkte ved bordet med de ovnstegte kartofler og citronbåde til.


Tilbage


10 nyeste opskrifter:
Kyllingemedalion med p...
Schnitzler med skinke ...
Laksetærte
Stegt laksefileter med...
Lakseterrine
Laksesalat med rygeost...
Røgede laksepakker
Æbletrifli med solbær
Rygeostsalat med radis...
Pizza med jordskokker

10 mest sete opskrifter
Hurtiger tarteletter m...
Kogt kylling
Hjemmelavet rejesalat
Kartoffelsuppe med bac...
Råcreme
Roastbeef, grydestegt.
Grøntsagssuppe
Ristaffel med svinekød
Roastbeef, ovnstegt
Sprængt and med peberr...


MTServer.dk
DMLN

Alle næringsværdier i opskrifterne er beregnede og vejledende.
Opskrifter, ernæring: Pia Nielsen, Ditte Nielsen
Design, programmering: Michael M. Thornberg
Database: Ditte Nielsen, Pia Nielsen, Michael M. Thornberg
Sitets kode og indhold er, hvor intet andet er anført, intellektuel © 2004- 2018 MTS / MTServer.dk