Fredag 15. December 2017
Billede til venstre for bannerMadmor.dk bannerBillede til højre for banner Næste mærkedag:
Juleaften (24/12)
Bar i venstre side
Gå til forsiden
Højtider og Mærkedage
Nyheder

Vil du hjælpe os Spørgsmål ikon
Kontakt
Fejlmelding

Julefrokostplan  

Alle opskrifter
Gul markør Morgenmad
Gul markør Brunch
Gul markør Frokost +
Gul markør Madkassen
Gul markør Mellemmåltider
Gul markør Forretter
Gul markør Aftensmad +
Gul markør Natmad
Gul markør Dessert +
Gul markør Saucer / Sovse +
Gul markør Tilbehør
Gul markør Bagværk +
Gul markør Supper +
Gul markør Drikke +
Gul markør Specialkost +
Bar i venstre side
Gør til startside!
Føj til foretrukneFøj til foretrukne

Skriv i gæstebogen
Boghvede-pandekager med spinat og skinke
 Opskriften er særlig sund! Opskriften er ekstra billig!

- til 4 pers.

Opskriften kræver at du har god tid

Du skal bruge:

75 g boghvedegryn
200 g mel, hvede
4 dl mælk 0,5%
3 stk. æg
lidt salt
300 g spinat,frisk
150 g ost 6+,revet
lidt salt
lidt peber, sort
lidt muskatnød,revet
150 g skinke,strimlet
4 spk. olie, raps
Skemaet med næringsindhold er midlertidigt fjernet, grundet nødvendige forbedringer ved beregningerne.
Vi håber snart at have det på plads igen.


Udskriv Send opskriften til en ven

Brugernes vurdering (ud af 10):
(0)
2 har deltaget

Hvad er din vurdering?
0 10



Fremgangsmåde:

Bland de to slags mel i en skål.
Rør mælken i lidt af gangen så det ikke klumper.
Rør lidt salt salt i.
Tilsæt æggene og rør dejen godt igennemen.
Kom lidt olie på en varm pande og steg pandekagerne derpå.
Damp spinaten i en gryde i det vand der hænger ved efter skylningen af spinaten.
Tilsæt lidt salt, peber og revet muskatnød.
Smag til med krydderier og der mangler lidt.
Fordel spinaten, skinken og revet ost (gem lidt til pynt) på pandekagerne.
Rul dem sammen og læg dem i et ovnfast fad med lukningen nedad.
Drys resten af osten oven på og sæt fadet i ovnen ved 200° i 10 minutter.
Server pandekagerne med en tomatsalat til.


Tilbage


10 nyeste opskrifter:
Kyllingemedalion med p...
Schnitzler med skinke ...
Laksetærte
Stegt laksefileter med...
Lakseterrine
Laksesalat med rygeost...
Røgede laksepakker
Æbletrifli med solbær
Rygeostsalat med radis...
Pizza med jordskokker

10 mest sete opskrifter
Hurtiger tarteletter m...
Kogt kylling
Hjemmelavet rejesalat
Råcreme
Kartoffelsuppe med bac...
Roastbeef, grydestegt.
Grøntsagssuppe
Ristaffel med svinekød
Mormor Winnies Nougath...
Roastbeef, ovnstegt


MTServer.dk
DMLN

Alle næringsværdier i opskrifterne er beregnede og vejledende.
Opskrifter, ernæring: Pia Nielsen, Ditte Nielsen
Design, programmering: Michael M. Thornberg
Database: Ditte Nielsen, Pia Nielsen, Michael M. Thornberg
Sitets kode og indhold er, hvor intet andet er anført, intellektuel © 2004- 2017 MTS / MTServer.dk